Lifedancing

Was Lifedancing für mich bedeutet:

Ich liebe es zu tanzen. Ich habe immer gern getanzt. Teilweise in Tanzkursen, noch lieber frei.

So richtig toll wurde es aber erst, als ich 2009 Lifedancing kennengelernt habe.

Seitdem nutze ich jede sich mir bietende Gelegenheit „mein Leben zu tanzen“.

Anfangs bemerkte ich, dass ich mich gar nicht so frei bewegte, wie ich gedacht hatte. Mir fiel auf, dass ich Bewegungen zurückhielt. Gehemmt war. Gar nicht alles ausdrücken konnte, was ich fühlte.

Und wenn ich Mut fand, meine Bewegungen zu erweitern, war ich oft mit neuen Gefühlen konfrontiert. Manchmal waren das Freude, ein neues Gefühl von Freiheit, Euphorie. Wie toll!!
Aber oft waren das auch Traurigkeit, Trotz, Wut oder Angst. Wenn ich der Traurigkeit, Wut oder was es auch war Raum gab, gestattete sich auszudrücken und den Impulsen meines Körpers folgte, veränderten sich diese Gefühle. Sie flossen ab und machten einem neuen Gefühl von Lebensfreude, Zufriedenheit, Ausgelassenheit oder Stille Platz. Heute bin ich weit davon entfernt frei von Hemmungen oder negativen Gefühlen zu sein. Aber mein Bewegungsspielraum ist sehr viel weiter geworden, was sich gut und frei anfühlt. Ich nehme meinen Körper und meine Grenzen besser wahr. Ich kann genussvoller und tiefer mit anderen in Kontakt gehen, weil ich mich selbst im Kontakt nicht mehr so schnell verliere. Und es ist immer noch ein großes Spielfeld, mich darin zu üben, mir selbst treu zu sein, wunde Punkte zu entdecken und zu transformieren, meine Grenzen zu wahren und die wachsende Sicherheit, Freude und Leichtigkeit zu genießen, die mir das gibt.
 

Was ist Lifedancing (in aller Kürze):

Lifedancing ist freier Tanz, bei dem wir uns, gut zentriert und geerdet, durch einen Zyklus der Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft bewegen. Jedes Element hat sein eigenes Wesen und eine dazu passende Musik. Im Tanz durch die Elemente können wir uns selbst entdecken und Freude, Kreativität und Bewegung in stagnierende Bereiche in uns bringen.

Diese Seite ist noch im Aufbau. Eine Beschreibung des Ablaufs einer Lifedancing Session folgt noch.
 

Lifedancing könnte für Dich passen, wenn:

  • du nach Herzenslust tanzen möchtest ohne Fokus auf weiblich-männlicher Anziehung
  • du deinem Körper lauschen möchtest ohne die Ablenkung der alltäglichen Geschäftigkeit
  • du dich gut mit dem Atem und mit dem Körper verbunden fühlen möchtest
  • du deine Grenzen im Tanz ertasten und, liebevoll mit Dir selbst, erweitern möchtest
  • du der Schüchternheit, Verletzlichkeit, vielleicht Taubheit und auch der Kraft, Kreativität, Vitalität, Beweglichkeit in Dir Raum geben möchtest und sehen, was sich verändert.

 

Ein riesengroßes Danke gebührt meiner Lehrerin, der Gründerin dieser Form des Lifedancing, Carina-Maria Caur. Sie lebt und praktiziert in Göteborg/Schweden und hat Ende 2019 ein Lifedancing Teacher Training angeboten, an dem ich begeistert teilgenommen habe.
Sie inspiriert mich mit ihrer großen Sanftheit und Klarheit, in der man die enorme Kraft und Autorität, die darin liegt erst bemerkt, wenn man genauer beobachtet.

 

Es braucht keine Vorkenntnisse, nur die Lust und Neugier, sich auf den Tanz einzulassen.

 

Ort der Begegnung, Am Schlosskeller 1, 86529 Schrobenhausen-Sandizell

Lifedancing für Frauen
Freitag, 24. Januar 2020 von 19:00 bis 21:00 Uhr
 

Lifedancing für Frauen und Männer
Sonntag, 23. Februar 2020 von 17:30 bis 19:30 Uhr

Preis ist 20 €

 

MIA - Raum für Begegnung, Steinkirchnerstr. 27, 81475 München-Fürstenried

Lifedancing für Frauen und Männer
Freitag, 21. Februar 2020 von 19:30 bis 21:30 Uhr

Preis ist 15 €